Dein persönlicher Vital-Check

Aus Deinen Antworten zu folgenden Fragen rund um die Themen Vitalität, Fitness und Gesundheit können wir eine Vital-Analyse erstellen. Nimm Dir die Zeit, die Fragen gewissenhaft beantworten, denn umso ausführlicher Du Angaben machst, desto gezielter können wir die Analyse erstellen. Alle Angaben sind optional und werden streng vertraulich behandelt. 

Was möchtest Du erreichen?
Wir freuen uns, dass Du Dich dazu entscheiden hast, mit uns den Vital-Check durchzuführen. Bitte kreuze bei den nun folgenden Fragen immer den Punkt an, der am ehesten auf Dich zutrifft.

Energie und Leistungsfähigkeit

Fühlst Du Dich tagsüber manchmal kraft- und energielos?
Bist Du häufig nervös, gereizt oder unausgeglichen?
Fühlst Du Dich abends oft müde, schlapp und abgespannt?
Fällt es Dir manchmal schwer, dich zu konzentrieren?
Leidest Du ab und zu unter Kopfschmerzen oder Migräne?
Trinkst Du täglich mindestens 2 Liter stilles, reines Wasser?

Immunsystem und Verdauung

Isst Du täglich weniger als 5 Portionen (á 200g)? frisches Gemüse und Salat?
Bist Du anfällig für Erkältungskrankheiten und Infekte?
Hast Du Probleme mit der Verdauung, dem Magen oder dem Darm?
Gibt es Lebensmittel, die Du nicht so wirklich gut verträgst?
Leidest Du an Heuschnupfen oder anderen Allergien?
Rauchst Du regelmäßig?

Säure Regulierung

Fühlst Du Dich trotz ausreichend Schlaf häufig müde und unausgeglichen?
Hast Du manchmal Probleme ein- oder durchzuschlafen?
Fühlst Du Dich im Alltag oftmals gestresst und unter starkem Druck?
Hast Du brüchiges, sprödes Haar oder ungleichmäßige Nageloberflächen?
Hast Du schwaches Bindegewebe oder Probleme mit Cellulite?
Hast Du zu trockene oder fettige Haut oder leidest unter Akne?
Hast Du manchmal Sodbrennen oder stösst Du gelegentlich sauer auf?

Sport und Regeneration

Betreibst Du regelmäßig zumindest leichte Bewegung und Sport?
Leidest Du häufig an Muskelkater oder Muskelkrämpfen?
Brauchst Du längere Zeit, um Dich nach dem Sport zu regenerieren?
Hast Du ein Leistungsplateau im Training erreicht?

Figur und Essverhalten

Würdest Du gerne Dein Gewicht reduzieren?
Hast Du oft Heißhunger oder isst gern Süßes, wenn Du unregelmäßig isst?

Optional: Kinder

Isst Dein Kind/Enkel ungern Obst, Gemüse, Vollkorn oder Salat?
Fällt es Deinem Kind/Enkel schwer, sich zu konzentrieren?
Leidet Dein Kind/Enkel unter Allergien, Unverträglichkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten?

Optional: Frauen

Leidest Du gegebenenfalls unter Wechseljahresbeschwerden?
Hast Du Beschwerden während Deinem monatlichen Zyklus?
Verwendest Du eine hormonell wirkende Verhütungsmethode?

Kontaktdaten

Bitte ankreuzen:

Zunächst folgende optionale Angaben:
Geschlecht:

Deine Kontaktdaten:


Hinweis:
Deine persönlichen Daten werden selbsverständlich sehr vertraulich behandelt und keinesfalls an Dritte weitergegeben.

Schön, dass Du mit uns in Kontakt treten willst. Sobald Deine Informationen bei uns eingegangen sind, werden wir uns umgehend mit Dir in Verbindung setzen, um einen Termin für ein erstes Kennenlernen zu vereinbaren.

Kerstin Breyer - Lässig
Smarter geht es nicht! Wähle hier aus, was Dich intereressiert und wo wir Dich unterstützen können. Wir möchten den Kommunikationsweg gern kurz halten, d.h wenn Du uns deine Telefonnummer und einen Zeitraum (zw. xx - xx Uhr) nennst, dann melden wir uns bei Dir.
Die Breyers - Hund Ben
Rocco Breyer - Lässig
Kerstin Breyer - Lässig
Die Breyers - Ben
Sprechblase mit Text